読み物 『自己紹介』
「からだの声」を聴く日常を送ること。その結果、内側からの自然体を取り戻してほしい。 そんな想いで活動しています。 「からだの声」に気づいた経緯 運動音痴だった子どもの頃。そもそも、教えてもらってもその通りにからだを動かすことができなかった。...
読み物 
心の整え方 完璧な存在に戻る方法
聖書の中にこんな言葉がある。創世記「神は７日で世界を創った。６日目に神はご自身の姿に似せて人を創られた。神は人の出来具合に大層満足をされて、一日休んで、世界の創造を終えた。」 神が、自分に似せて作って、満足して一日休んでしまうくらい完璧作ら...
からだの声を聴く 迷子になった時の「姿勢」の探し方
迷子になった時の「姿勢」の探し方 日常に追われると、なんとなく「姿勢」の迷子になったような感覚に陥ることはないだろうか？立っていても、手持ち無沙汰ならぬ、足もち無沙汰な感じのような…。「落ち着かない」感覚。というのが一番わかりやすいかもしれ...
探求と学び 独習の基本
仮説からはじめる まずは仮説から入ること。 この仮説は他者からあてがわれた仮説ではなく、自らの内側から純粋に湧き出た仮説であること。 また、すでに誰かが検証し終わった仮説であっても、気にせずに自身で試すこと。 あなたの内面世界から発生した仮...
からだの声を聴く 姿勢を正す方法
姿勢を正す方法 背筋を伸ばすこと、そして膝を緩めること。 背筋を伸ばすと反らすは別物。 頭蓋骨を一番高い位置に置くこと。 そして、限界まで背筋を伸ばすと 膝裏が伸び切ったり、骨盤が前に出過ぎたりする。 それを防ぐために、膝を緩める。 膝を曲...
探求と学び チャクラとトーラスについての気づき
チャクラとトーラスについての気づき 後頭骨の前面がスクリーンになっている。 特に、未来を覗き見したい時にそこに映る…とされている。 ここは縦に割れる。割れた時の空間の状態が、静止画的にみると瞼がひらいたようにもみえるし 動的にみると、トーラ...
探求と学び 神話を調べる面白さ
神話を調べる面白さ ここ最近は、ありがたいことにzoomでお話会をすることが増えてきた。 これは、仕事というよりは趣味に近い感覚。 僕の認識に「神話」があがってきたのが、小学生の頃。 まだまだ漫画が図書館に在ることすら、風潮的に認められてい...
心の整え方 アニメを観ていて、感じること。
自分の中での「情動」の優先度が上がったからか。 最近の作品は、まあよく心に響いてくる。 ・葬送のフリーレン 遺すこと、伝えること。時間軸が違う物同士が、共に旅をするズレが大変興味深い。 ・呪術廻戦 絶望感と、人はあっさり死ぬ。を改めて確認さ...
心の整え方 肚、丹田づくりのキモ
肚、丹田づくりのキモ ・肛門を締め上げること・肩を落とすこと結果として、丹田に気が籠った状態になる。 クンバハカの話しなんかが参考になるのかもしれない。※中村天風式のクンバハカ腹 これを淡々と繰り返していくこと。上記の記事にもあるが「習慣は...
からだの声を聴く カラダ探究会 in 市ヶ尾 2023/5
5/16@市ヶ尾 今回も初参加の方がいらしゃったので「仙腸関節」についての解説から。 ざっくりと説明すると 背骨の下にある「仙骨」と 骨盤の両側を形作っている「腸骨」の 接続部分のことを「仙腸関節」と呼んでいる。 この関節は、少し前までは「...