からだの声を聴く なんのために生きるのか
以下は自分自身へ「なんのために生きるのか」への問いに対する回答。こんな感じの世界観で生きています。 そもそもなんのために生きるのか？ なるべく長く愉しむために生きる。 そのためには…中庸の思想で在ること、というか「根本原理」を理解し実践して...
自然体の実践
からだの声を聴く からだの声を聴く 上達とか探求のレベルの話し
上達や探究のレベルについてのお話しです。 どのレベルに居るからエライ！とかそういう話しではなく、求めている「レベル感」に応じて、優先すると良い要素があると。そんな感じのお話しです。 「型」を身につけず、多くの失敗を繰り返したことで、逆説的に...
からだの声を聴く カラダ探求会in市ヶ尾 2023/3
上虚下実の具体的な実践例から。上半身はスカスカで、下半身が充実した満ち満ちとした感覚。そのためにはまず足元の感覚の強化が重要になる。 足の触覚点の三点。拇趾球、小趾球、踵骨前 この三点をしっかりと「認識」にあげること。ぐりぐり触っても良いし...
探求と学び カラダ探求会in登戸 2023/3
とある日のカラダ探究会の様子 まずは基本的な骨盤の操作性の確認。 左右の骨盤の分離感を得るのがはじめの一歩。 ここが割れるから、カラダ全体の取り回しが良くなる。 目標は水平かつ、前後に骨盤を動かすこと。 斜め下と斜め上の動き+前後でも十分に...
からだの声を聴く 施術風景 2023/3-1
とある日の施術の風景 今回、はじめて僕の施術を受けられる方なので、立姿勢の確認から。 個人的には「立ち方」に全ての癖が反映されると思うので、かなり重視しているポイントです。 口頭では「骨の向きが〜」と言うことが多いですが、受けてが僕の言葉を...
からだの声を聴く マンガ）正しく立つ。とは何か
【 立つ 】 それは、二足歩行の人類としての基本的な姿勢の一つです。とはいえ、立つこと以上に簡単で難しい姿勢はないと、実感しています。 「背筋を伸ばす」「胸を開く」「膝を緩める」「腰を伸ばす」…等々。また、厄介なことに目的によっても『正しい...
心の整え方 氣感の養い方
この記事は、既に氣感がある人や僕から直接感覚を得た向けの構成になっています。 氣とは全ての構成物の最小単位。まさに「万物は氣から成る。」のこと。 僕の言葉で言い換えると氣とは「パッション」のこと。 パッションが一次情報で、そこからの表現は二...
心の整え方 念じると「今」を生きられる
仮説）念じると「今」を生きられるかも 「今を生きる」というと自己啓発本とか「心理学の結論」みたいな話しでよく出てくる印象。では、「今を生きる」というのはどういうことだろうか？ 自己啓発的な「今を生きる」では過去でも未来でもなく、目の前のこと...
心の整え方 「自分と向き合う」とはどういうことか
「自分と向き合う」 このブログのテーマにも設定している「自分と向き合う」。これはどういうことかと言うと、一言でいうのもなかなかに難しい。 ざっくりまとめると「自身への嘘を一切許さない」ということなのかも。例えば、場の空気を壊さないために、思...